batuk2...

salam kengkawan sume..amcam, semayang terawih x td?..hehe..xpe, wat sorang2 pon xpe (aku r 2..haha)...so, mlm ni kite start blk bersembang pasal drugs..ari 2 da wat pasal kebaikan berpuasa kn..so, kite gilir2 k..hehe...dan kali ni aku nk cite sket r pasal batuk...bukan batuk bese 2..ha, ni y spesel sket..pasal ape?ha,nk cite r ni..hehe..

sbnanye aku nk ajak korang borak pasal batuk yg disebabkan oleh ACE inhibitor..ACE inhibitor ni merupakan salah satu agent yg digunekan untuk treat patient yg ade hypertension sebab agent ni dpt induce vasodilation...tp common side effect yg plg common dan paling meng x selesekan patient ialah batuk..memang kaw2 nye batok..dan kalau telan ubat batok ber lori lori pon xkan ilang batok ni selagi patient 2 amek ACE inhibitor..dan salunye alternative untuk ACE inhiitor ni ialah ARB (angiotensin receptor inhibitor)...nk tuka agent lain dlm ACE inhibitor?..lupekan la sebab almost all ACE inhibitor ade adverse effect ni..hehe..

okay2, back 2 the topic...besenye, dlm 10% patient yg treated ngan ACE inhibitor ni akan mengalami masalah ni..dan yg paling teruk almost separuh drpp yg 10 % 2 td terpakse dc ACE inhibitor dan tukar kepada drugs laen..sebab da teruk dan xleh tahan pnye pasal..ha..smpai cm2 skali..so, ape yg membuatkan kite curious adalah mcm mane ACE inhibitor ni leh sebabkan dry cough yg teruk?..adekah sumpahan untuk sape2 yg makan ACE inhibitor ni?er..mane ade..ni ha mechanism nye..hehe..

ACE inhibitor berperanan untuk menghalang ACE (Angiotensin converting enzyme), iaitu enzyme yg dpt menukarkan Angiotensin 1 kepade angiotensin 11 (agent yg menyebabkan pengecutan salur darah dan jugak penyebab retensi air dan sodium..tp pd mase yg same, ACE inhibitor ni gak akan menghalang enzim kininase 11 drpd melakukan kejenye..ape keje kininase 11 ni?..kerje nye merbahaya..sambung ekor beruang!!er..er..bukan2..keje kininase ni ialah menyahtinjakan bradykinin, substance P dan jugak prostaglandin...tetapi..bile ACE inhibitor ini telah menghalang tugas kininase 2, terjadi lah pengumpulan bradykinin, prostaglandin dan substance P ni...geng2 ni lah yg menjadi penyebab utama terjadinye batok 2..ha, da jelas sume kan?hehe...

ade bebrapa pilihan untuk patient yg mengalami batuk2 akibat penggunaan ACE ingibitor ni...antarenye ialah:

1. wat bodo je sebab diorang x kesah pon batok2 ni.

2. ah..gile r x tahan batok2 ni..g jumpe doktor mintak tuka.

3. kurangkan dose
mane2 patient yg dc atau pon tuka kepada agent laen, batok2 ni akan ambil mase selame 2 minggu (member aku jumpe artikel pasal ni), atau pon beberapa hari (artikel yg aku jumpe),dan kesan 2 akan ilang seluruhnye..hehe...so, kepada doc dan jugak pcist, amek berat la kt koang nye patient k..kalau ade tande2 side effect ni dan diorang memang x slese..xepat2 la tuka..ingat patient 1st..salam..

mood berkurang....

salam sume..aduhai..nape la mood untuk menulis ni semakin berkurang..ni kes cuti lame r ni..plus da x sbr nk stat keje..hehe....erm,,bukan ape..kan da masuk bulan ramadhan ni..so, masa malam aku da berkurang sebab kene g semayang terawih...dah 2 plak mlm je la mase yg aku ade untuk mencari bahan dan menulis artikel....

xpe2..esok ari last aku keje kt kedai farmasi 2..so, pasni leh wat artikel siang r..bny mase cket..hehe..maybe artikel yg berkualaiti cam dulu akan aku siapkan isnin ni.insyaallah..(ceh berkualiti ke..hehe)..untuk malam ni..layan bola!!!!..hehe..salam..

detoxification...

salam kengkawan sume!!!!amacam, g x terawih td?hehe....okay2, artikel ni akan menerangkan sedikit sebanyak tentang kebaikan berpuasa untuk kesihatan kita...dan antara yg terhangat di pasaran ialah berkenaan kebaikan berpuasa yg boleh menyahtoksinkan toksin2 dr bdn kite....ha, camne plak 2 ek..

sebelum berborak ngan lebih lame, aku nk share sket r ngan korang pasal maksud berupuasa..tp bukan yg kite salu tau 2..ni yg laen sket..aku jumpe dlm satu artikel...artikel ni mendefinisikan fasting sebaai satu keadaan di mana storage fat dan carbohydrate telah digunekan untuk menghasilkan tenaga..tp bile da smpai tahap pnggunaan protein untuk mnghasilkan tenage, itu da x dipanggil fasting..itu dipanggil starving...erm..menarik kan definisi ni..hehe..

wokeh, berbalik kt tajuk di atas, camne dengan berpuasa boleh membuang toksik dr dlm badan?lemak ni berasal drpd carbohydrate dan juga gula yg x digunakan dlm badan....maknenye pape yg kite makan dan tidak digunakan, akan ditukar kepada lemak dan akan disimpan dlm bdn...tp, masalahnye skang, x sume makanan yg kite makan ni bebas drpd bahan toksik yg berbahaya...

mcm yg kite tgk kt sekeliling kite, terdapat bny kebun sayur yg menggunakan racun serangga kan..korang sume pasti ke yg sayuran 2 da dibersihkan ngan btol2..dan korang pasti ke ape yg kite makan ni bebas drpd sebarang toksik yg terlekat kt permukaan sayuran pas petani sembur racun serangga..kompem x sume yg bebas racun serangga kan..ha, mane2 toksik yg kite makan secare x sngaje 2 akan ditukarkan kepada lemak unutk disimpan di dlm badan...

dan apabila kita ber[uasa, bdn tidak akan mendapat sebarang sumber tenaga dr luar..sbb kite x makan r kan..hehe..so, bdn kite akan menggunakan lemak yg disimpan untuk menghasilkan tenaga...bile lemak simpanan 2 td telah diuraikan, secara tidak langsung toksik td akan dilepaskan dan akan dibuang oleh organ2 lain same ade paru2, kidney atau pon liver...

ha,nmpak x kenkawan camne ngan berpuasa je kite dpt membuang toksik dr bdn kite..xyah nk beli kinohinitsu ke kan..jimat duet cket..er,hehe..dr segi sains je pon kite da nmpak berapa bny kelebihan berpuasa ni..2 x kite dr segi islam lak 2..memang sgt2 rugi sape2 yg sengaje x pose..jd, kepade lelaki, pose penoh k..yg perempuan 2 aku paham la..hehe....wokeh, nk tito da..esok nk sahur..hehe..salam..

selamat berpuasa..

salam sume kengkawan!!!!wa..kejap je da berpuasa balik da..ase cam kejap je kan...xpe la, ase sonok plak bile dpt berpuasa kt umah kali ni....ingatkan dpt la cukupkan sebulan taun ni..tp 16 ogos da kene g lapor diri..xdpt gak la nk puase sebulan kt umah..huhu.

ha, sempena bulan ramadhan ni aku bersadang nk tulis artikel yg berkenaan ngan puasa..ape2 la yg berkenaan puasa dan kesihatan..ye la, cam ape kebaikan bersahur, ape kelebihan kurma, ape kebaikan berpuasa untuk kesihatan, camne nk makan ubat time bulan ramadhan, dan bny lagi lah..hehe..

so, ape2 pon korang sentiase la stay tune kt blog ni k...ape2 info dan ilmu yg aku junpe, akan aku kongsi dengan korang sume...kan bagus kalau ilmu 2 dikongsi kan...hehe..tp 2 la, cume xleh nk olah panjang2 untuk artikel2 pasni cbb balik terawih je da dkt kul 10 kan...pas2 ngantok ag..huhu...pasni bile da keje kt hospital tentu lg penat..so, mintak maap cgt2 la k kalau artikel pasni x bape berkualiti..tp aku akan wat yg terbaik la k..ha..

akhir kata, nntikan la k artikel2 aku pasni...diharap korang dan aku skali mendapat manfaat nye...pape pon, bulan ramadhan ni gunekan lah waktu se eloknye untuk mengumpul pahala...setan da kene ikat, jgn korang plak yg jadik setan..hehe...ok lah, nk tito da..nk sahur kan esok..haha..salam..

kembal menulis...

salam kepada semua pembaca yg budiman..haha..pe kabar kah korang sume...ha, selepas berhari hari tidak menulis, kini aku akan kembali kepada fasa normal dengan memenuhkan blog aku ni ngan sekelumit ilmu yg boleh kite kongsikan bersama..tp hari ni aku nk cite pasal konvo aku la k..xkesah kan..hehe..

cyes aku katekan yg aku x fokus langsung kt majlis konvo 2..ape yg aku lebih excited ialah moment untuk bertemu dengan sahabt perjuangan yg telah ebberapa bulan terpisah...ye la, almost 4 taun bersama, bergelumang ngan esemen yg agak mantop, aku dpt rasekan yg mereka2 ni adalah sebahagian drpd idop aku...iye, aku akui x semue kenangan adalah kenangan yg best, tp bvese la kan kalau ade gado2 sket..tp itu sume langsung x menjejaskan tali persahabatan yg telah kukuh mengikat kami semua...

smpai2 je kt usm 30 julai 2, trus merancang untuk ke taman rimba keesokan hari nye..memang x tggu lame da la..hehe...lepak2 kt khaleel sebelum ke tmn timba telah menggamit kenangan silam..pergh ayat..hehe...dan malam ahad 2 plak trus bermain futsal di bukit jambul...sepanjang seminggu di usm, 2 kali g maen futsal, 2 kali g mandi kt taman rimba, berkali kali lepak kt kedai mamak dan bermacam lg aktiviti di dalam dan di luar bilik..hehe..

sentiasa bersama even time nk masuk dewan, dalam dewan da sah la bersame kan..hehe..dan jugak selepas berkonvo..memang aku epi sgt2..masa seminggu yg diperuntukkan aku ase cam sekejap sgt...bile mase menghampiri hari sabtu, aku asek bertanyakan soalan yg sama.."kau balik bile?"..bukan ape, aku jz xnk diorang sume balik awal..sebab aku tau perpisahan yg akan terjadi akan mengganggu dan mengurangkan bibit2 keceriaan dlm hidop aku...tp xleh nk wat ape kan..setiap pertemuan pasti ade perpisahan..itu sume da diaturkan yg maha Esa..kene redha la kan...

ape pon yg terjadi, aku xkan lupekan korang sume...dan kepada teman seperjuangan yg kurang berjaya untuk berkonvo bersama, jgn rase rendah diri..kitorang sentiasa bersame korang..dan kalau ade mase, kitorang akan celebrate korng nye konvo nnt..insyaallah..doakan kami ade mase k...kepada semua sahabat2, aku sayang korang sume..ape pon yg terjadi, korang akan sentiasa ade dlm kotak fikiran aku..so, new chapter afta dis, lets start d engine!!..salam..

bercuti..hehe..

assalamualaikum sume...sori la k xde artikel mlm ni..jz nk bgtau yg aku xkan membuat ape2 artikel mulai mlm ni smpai la 10 aribulan..sbb nk g usm r, konvokesyen..hehe...so,mintak maap bny2 k..nnt pas blk dr usm aku sambung blk cam bese..

fish oil ngan kanser plak..ha..

salam sume!!!ingat lg x artikel psl minyak ikan kelmarin?..ha,ari ni aku nk cite ag psl minyak ikan ni..tp bukan kaitan ngan asma la..kali ni kaitan minyak ikan ngan kanser lak k..bukan ape,ade org request..hehe..aku ade terjumpe artikel yg menghimpunkan kajian2 yg dah dijalankan untuk membuktikan kelebihan minyak ikan untuk pesakit kanser..ae lg, layan!!!

1. minyak ikan dan kanser esophagus

satu kajian di norwich, UK telah membuktikan yg minyak ikan ni boleh mencegah kanser esophagus..care nye?..ha,camni la care nye..
besenye kanser esophagus start ngan satu condition yg dinamekan Barret`s Esophagus (BE)..BE ni ialah kondisi yg mane sel squamous akan digantikan ngan sel columnar..kire fungsi da terganggu la..ade evidence lak yg mngaitkan BE dan jugak kanser esophagus ni ngan upregulated enzim COX-2..kajian yg dijalankan ni lak telah membuktikan yg minyak ikan dpt menurunkan paras COX-2 enzim ni..kajian 2 menunjukkan subjek yg mengambil 3 minyak ikan sehari (bersamaan ngan 1.5 g EPA) mempunyai paras enzim COX-2 yg rendah berbanding subjek yg x mengambil minyak ikan...

2. minyak ikan dan kanser buah pinggang di kalangan wanita

ha, ni untuk wanita je la...mane2 wanita yg makan minyak ikan, atau pon makananan yg mengandungi lemak ikan, risiko untuk mendapat kanser buah pinggang sebanyak 74% kalau nk dibandingkan ngan wanita yg tidak mengambil minyak ikan...satu kajian di sweden telah membuktikan fakta ini..dan diorang suspek 2 bahan penting dalam minyak ikan iaitu DHA dan jugak EA yg memainkan peranan penting...

3. minyak ikan dan kanser payudara

kajian di sweden jugak telah membuktikan yg PUFA (3,polyunsaturated fatty acids), iaitu DHA dan jugan EPA, dapat mencegah kanser payudara..kajian 2 membuktikan yg mekanisma penting dalam pencegahan ni ialah dengan menghalang sintesis inflammatory agent, eicosanoid drpd arachidonic acid...antara mekanis ma laen plak ialah:

a. mengganggu ekspresi gen yg mengawal proses pembiakan sel..

b. dpt mengurangkan penghasilan Nitric Oxide dan seterusnye mencegah kemusnahan pd DNA..

c. minyak ikan jugak dpt mengurang kan enghasilan estrogen - main sources untuk kanser payudara..

d. juga dpt meningkatkan insulin sensitivity..sbb kalau gule tggi, mengganggu membrane fluidity, metastasis akan senang berlaku..

pengambilan DHA dan EPA melebihi 2.3 grams sehari dpt mengahalang embentukan superoxide, bahan yg boleh menyebabkan kanser..

4. minyak ikan dan kanser paru2

ha,kali ni kt jepun plak..satu kajian yg dijalankan di nagoya telah membuktikan yg kandungan dlm ikan (termasuk minyak@lemak) dpt mengurangkan risiko untuk mendapat kanser paru-paru...kajian yg melibatkan748 lelaki dan 297 perempuan membuktikan pengambilan ikan yg masak atau pon x masak lg 5 kali atau lebih dlm seminggu dpt mengurangkan risiko mendapat kanser paru-paru sebanyak 50 peratus berbanding ngan subjek yg mengambi ikan kurang sekali seminggu..

ha,2 la sedikit contoh kjian2 yg telah dijalankan untk membuktikan benefit minyak ikan kepada pesakit kanser..dan jugak org2 bese untuk mencegah kanser...sbnarnye ade bny lg contoh, tp aku bg 4 je la k..hehe..dan secara umum nye kite dpt lihat yg DHA dan EPA yg terdapat dlm minyak ikan memainkan peranan yg sgt penting dalam pencegahan kanser ni...jd, bukan susah kan...jz amalkan engambilan minyak ikan ni sebiji sehari..kalau xnk pon, amalkan makan ikan..tp kene ati2 gak la untuk sape2 yg ade gout, kene kurangkan protein..er..senang cite, beli minyak ikan je lah..50 sen je sebiji..hehe..